歯ぐきをはじめ体の組織細胞、血管や骨などに至るまで、ほとんどがコラーゲンで作られています。
細胞は古くなると壊されて新しい細胞と入れ替わりますが、その供給が減ると丈夫な組織であっても次第にやせ細り、歯ぐきからの出血は、コラーゲンの供給不足のサインなのかも知れません。
コラーゲンは直接摂取しても通常のタンパク質として吸収され、コラーゲンとして形成されるには、ビタミンＣが絶対的な要素となります。
また、毛細血管の劣化も、歯ぐきの出血の原因となります。
ビタミンＣ群（ビタミンＣコンプレックス）に含まれるビタミンＰには、毛細血管を丈夫にする効果があり、歯ぐきからの出血を防ぎます。
中高年者や喫煙者には、ビタミンＣが特に必要とされています。
対処サプリ
ビタミンＰ（バイオフラボノイド、ルチン、ヘスぺリジン）を含んだビタミンＣコンプレックス
