目の障害

目の機能にとって重要な役割を持つのはビタミンＡで、視力の低下を防ぎ、視覚色素である視紅（ロドプシン）の形成にも必要な栄養素です。

ビタミンＡは一般的に言われる夜盲症だけではなく、充血や炎症、ものもらいなど、目の諸症状すべてに効果があり、『目のビタミン』とも言われてます。

パソコンなどを長時間使用して、目の疲れを感じる場合などには、ビタミンＡの補給を心がける必要があります。


対処サプリ

ビタミンＡ、ベータカロチンが主体のマルチビタミン