ビタミンを舐めてはいけない!
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食欲不振

一般的に胃や腸など、消化器官の働きがが弱いと、食欲不振に陥りがちです。
特に脂肪やタンパク質が多い脂っこいものに食欲がわかないのは、消化酵素の働きが弱いか、脂肪とタンパク質の代謝に必要なビタミンB群(特にビオチン)が不足している場合が考えられます。

一般的な胃薬は胃酸の分泌を制限して症状を軽減させようとするものが多く、根本的な改善策とはならず、消化不良を増大させる結果にもなります。

胃薬よりもビタミンや消化酵素を含むサプリメントが、思わぬほどの効果を発揮する場合があります。

肥満気味体質で食欲不振の症状が顕われる場合は、おそらくビタミンB群の不足が原因と推測され、充分な代謝(燃焼)が行われていない証拠と言えます。

加工食品(加熱や冷凍処理を繰り返されてビタミンB群が死滅)などで満腹となる生活は、ただちに改めるべきです。


対処サプリ

ビオチンを含んだビタミンBコンプレックス
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