ついつい深酒をしてしまった翌日は、食べ物を受け付けず、酒という文字を見ただけでも気持ち悪くなってしまいそうになります。
どうにか回復しても、皮膚のざらつきや吹き出物が出やすくなったり、精神的な不安定感や体のだるさなど、体調不良が残ったりします。
これは肝臓がアルコールを代謝して無毒化し、体外に排泄する際に大量のビタミンＢ群を消費してしまうためで、一時的に欠乏状態に陥ったことによる症状で、食べ物を受け付けない二日酔い症状が、これに拍車をかけています。
ビタミンＢ群は二日酔いの回復を早め、お酒を飲む直前の摂取は二日酔いを予防する効果があります。
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